jak nie

teraz takie pogody grillowe:::))) a pyfko owszem lubie:)) ja mam treningi laczone tak jak wyzej a w soboty sparingi po pijaku:))))pifko jest dobre nie tylko na zakwasy ale i za***iste na odwage i dobrze znieczula:)))(odwagi mi nie brak ale niektorym ponoc na to pomaga:)))))))) pozdrawiam @ll GINO

o mada faka koxiles >> nie wierze ze takie efekty bez koxu masz soga i cwicz dalej masz predyspozycje do lapania asy widze za jakies 2 lata bedzie z ciebie byq no kurde na serio super wygladasz ciekawe czy to ty czy kogos innego zdjecie dales jak ty to gratuluje ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie [...]

[...] i byłam normalna. Chcę znów taka być... to zalezy co chcesz uzyskac, bo jesli bedziesz jadla do woli to hmm byc moze bedziesz musiala pozegnac sie ze smukla sylwetka, jak pisalem wyzej, umiar i jeszcze raz umiar poszukaj sobie jakiegos latwego i skutecznego sposobu na dojscie do formy (psychicznej i fizycznej) bo wbrw pozorom idzie to [...]

Z tego co się orientuje to nikt nie ma nic do tego i możesz sobie robić martwy ciąg do woli. Ale jak chcesz do możesz zawsze przyjść do mnie na siłownie( do piwnicy)i poćwiczyć z bykami od nas (zobacz profil Mera). teraz nie pamiętam adresów siłowni ale jak sie dowiem to ci napisze!! .:Głogów:.

Na pewno coś tam podpatrzysz, ale to nie to samo Najlepiej zapisz się na Judo, BJJ, Zapasy, Sambo, czy jakikolwiek inny styl dobry w parterze. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- [...]

wiecie, jezeli rekawice zadawaly by wieksze obrazenia niz gola piesc to jaki by byl sens ich uzytkowania? A co do kojarzenia, to wuazam jak tutaj wszyscy, ze jak sobie poobijasz troche twarz, poleci juha raz na trening to sie nic nie stanie bo to jednak nie sa takie uderzenia jak u zawodowcow. A pozatym zapisujac sie na taki SW musisz zdawac [...]

jak chcesz kopać boksera w jajka, to chyba nigdy dobrej pozycji bokserskiej nie widziałeś. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Z obrazkow tak jak z filmow czy ksiazek nie nauczysz sie za wiele potrzebny ci jest do tego ktos kto sie naprawde zna na tym najlepiej jakis instruktor Polecam Aikido OSC :)

..hm..i jak tu nie twierdzić, że faceci zachowują się jak psy? Pokazać trochę ciała,pokrecić pupcią i zaraz ślina cieknie co niektórym, góry by przenosili itp.etc.Żenada...Potem niektóre szmaty wykorzystują was jak d****i... A jeśli chodzi o ocenę na podstawie wyglądu to jest to bezsensu...Czy piękne kobiety muszą być dobre,miłe,kulturalne,mądre?A [...]

czemu nie - zależy jak ciężka będzie ta sztanga. Proponuję jednak trenować ciąg z nadchwytem - w ten sposób uchwyt jest słabszy, ale za to bardziej zmuszasz przedramiona do wysiłku a jednocześnie ćwiczysz grzbiet. najlepiej po seriach ciągu z chwytem naprzemiennym zrób sobie kilka serii ciągu w klasyku nadchwytem aż dojdziesz do ciężaru, który ci [...]

Ac odzis na łobiad???? bo nie wiem czy warto hehehe Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

he he, nie wydawaj kasy zbyt pochopnie, uważaj na wszelkie gainery, nie dadzą ci tyle jak mówią reklamy, poczytaj działy o odżywianiu i suplementacji.

ale jak jest zdjęcie to co oprócz wyglądu mozna ocenić TAM GDZIE NIE MA PRAWA RZĄDZI LEGIA WARSZAWA

...dzieki darooo ...moja zona to najpiekniejsza kobieta we wszechswiecie...jest moja boginia..najlepszym przyjacielem...oczkiem w glowie i wszystkim co dla mnie wazne.......co do podskakiwania....to jak sam czytales nie trudno mi podskoczyc....ale jestem nad wyrz spokojnym czlowiekiem ...wiec pozdrawiam.. ..sila i rownosc..

Ja tez uwazam, ze to nie jest deca, a juz napewno nie czysta deca. Agresja to typowe objawy dzilania tescia, a u mlodego, niedoswiadczonego koksiarza moze wystapic w stopniu nasilonym, jestem pewien, ze koles jest w Twoim wieku albo i mlodszy i z cyklem sie troche pospieszyl. Jesli spedzasz z nim wiecej czasu to dopiero zobaczysz co bedzie po [...]

Ranger ty widzisz tam jakieś nefekty? Jak na 13 lat to wyglądasz dobrze. W tym wieku nie powinienes jeszcze ćwiczyć na siłowni , ale nie jest źle. ja w twoim wieku wyglądałem gorzej. Nawet jak miałem 16 lat.

Obejżycie sobie zawody w TVN ja widziałem na amatorskiej kamerze krecone i stwierdzam fakt Dymek jest w takiej formie jak chyba nigdy nie był. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

pewnie nie umiesz gotowac bueheheh a zreszta nie jadam u nieznajomych Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

[...] lewą i prawą. Dobierz ciezar aby przy 10 sekundzie trzymać sztange juz koniuszkami palców. Metoda sprawdzona i stosowana przez jednego z naszych międzynarodowych reprezentantów w TS (i chyba nie tylko jednego) Poza tym jak robisz brzuch to staraj sie cześcieej robić zwisając na drążku Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania

[...] ta walka miała polegac, bo to był mój pierwszy terening w seniorach, a w grópie z której przyszedłem nic o walkach nie było mowy tam to tylko technika i kata były. No wiec jak już wspomnialem dostałem do sparowania dziewczynę (bardzo ładna i bardzo chcąca pokazać mi że nie mam zbyt wiele do powiedzenia) nie trzeba było duzo czau... kilka [...]